二キビは、毛穴の中にある皮脂腺というお肌の油分をつくる所へアクネ菌が入り込み繁殖して炎症となった状態のことをいいます。
皮脂が過剰になると、アクネ菌は繁殖しやすくなりますが、実はこの皮脂は男性ホルモンに深く関与しており、男性ホルモンが増えれば、皮脂の分泌も多くなります。また、皮脂の分泌が多いと毛穴自体も大きくなりやすいですから、一般的に女性に比べて男性は、毛穴が目立ち、油分が多くなります。そしてニキビの炎症が強くなると、かなり深く大きなニキビになってしまいます。
ニキビは放置してしまうとどんどん悪化し、治りが悪く、跡も残ってしまいます。
できるだけ早くケアすることが大切です

■ ニキビの主な要因

• □ 思春期のホルモンバランスの乱れ
• □ 食事のかたより。油分の摂取
• □ 睡眠不足・生活の不規則
• □ 飲酒・喫煙
• □ 内臓障害
• □ 過度なストレス、過労

■ ニキビの種類

白ニキビ 毛穴の入り口が塞がることで、皮脂が外へ出られなくなり、毛穴の中にたまってしまった状態。放置するとアクネ菌が繁殖し、炎症ニキビになってしまいますので要注意。

赤ニキビ 毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、周辺の組織、お肌が炎症し赤くなってしまった状態。まだそんなに大きくないニキビですが、痛みがあったり、つぶしてしまうと跡にのこってしまったりします。

炎症ニキビ 炎症がさらに悪化しぼっこり腫れてしまった状態。毛穴の中では、アクネ菌を退治しようとバクテリアが繁殖します。膿をもったニキビの膿の正体はバクテリアの死骸です。強い炎症状態のため、触ったりつぶしたりしてしまうと、更に菌が繁殖し、炎症が大きくなります。

・正しい洗顔を行いましょう

男のニキビ肌は、お肌の油分が多い状態です。正しい洗顔方法により、余分な皮脂や汚れを毎日取り除くことは非常に重要です。

1. ①手を石鹸で洗って清潔にします
2. ②適量の洗顔料を片手にとり、お水を少しずつ加えながら良く泡だてます
3. ③泡でお顔を洗うように、やさしく１分間マッサージ

※ニキビを手でつぶさないよう、肌をこすらないように気をつけましょう





・ニキビに効果的な食事

ニキビを治すために、日々の食事内容に気をつけましょう




良いもの




○ビタミンB2,B6	・・・	皮脂分泌を抑え、皮膚表面の弱酸性に保つ働きがあります 納豆・卵・レバー・さば・ぶり・いわし・牛乳　など
○ビタミンA	・・・	肌の角質を柔軟にし、毛穴のつまりを改善すます ほうれん草・にんじん・にら・バター・いちご　など
○ビタミンC	・・・	皮脂の酸化を抑える抗酸化作用があります ブロッコリー・ピーマン・レモン・マンゴー　など
○ビタミンE	・・・	活性酸素を除去し、血流を良くします 落花生・かぼちゃ・ごま　など




悪いもの



• ○揚げ物、ハンバーガー、スナック菓子などの脂分が多いもの
• ○香辛料、コーヒー、チョコレートなどの刺激物
• ○ケーキ、クリーム、あんこなどの糖分が多いもの




・できるだけ早い就寝を

新しいお肌は夜の10時～夜中の2時の間につくられます。できるだけその間に就寝すると、ニキビの治りも早くなります。また、睡眠時間が短く寝不足状態が続くと皮脂分泌が活発になりニキビができやすくなります。しっかり睡眠をとって、翌日まで疲れを残さないよう気をつけましょう

　







化粧品

最近では男性用化粧品もいろいろな種類が販売されるようになりました。
肌質やニキビの状態は人それぞれです。油っぽい、毛穴が開いている、乾燥してカサカサするなど、状態によって化粧品も合う合わないがありますので、友人が使って良かったから。。というよりは、できるだけお店の人に確認し、より自分に合うものを探しましょう。ニキビはケアを間違えると悪化しますので十分注意が必要です




サプリメント

ニキビに良いサプリメントはビタミンB2,B6です。
お薬とは違い、即効性はやや弱いですので、基本３ヶ月以上飲み続けましょう。
偏りがちな食事の栄養補助食品として摂取されるのは効果的です




角質ケア「ピーリング」

ニキビ治療に大変効果的な手法が「ピーリング」です。
「ピーリングも様々な種類がありますが、中でもAHA（＝アルファヒドロキシ酸）という酸を用いたピーリングは、ニキビの原因である毛穴のつまりを溶解し、アクネ菌を殺菌する作用があります。また、余分な角質を除去することで、皮膚のターンオーバーを促進し新しい肌を再生させますので、ニキビの治りも早くなります



ピーリング剤を塗布することで、毛穴のつまりを取り除きます

メンズ　シーズ・ラボのピーリングは・・・　　　　

肌質別に10種類以上のピーリング剤を使い分けており、 個々の状態に最適なピーリングが行えるため、効果が早いのが特徴です。




ニキビ専用治療器「クリアタッチ」




熱＆光でアクネ菌を瞬時に撃退！ニキビを消失
約60℃の温熱作用でお肌の血流を良くしながらアクネ菌を殺菌、
さらに、青色と赤色の２種類の光で、ニキビの赤みを抑制します。
ニキビ部分に集中して照射する、ニキビ専用マシンです。
（当サロンでも取り扱っております）






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